【運動陷阱】26歲OL狂踩單車機1小時屙茶啡色尿　患橫紋肌溶解症險腎衰竭

做運動要適可而止！台灣南投一名26歲張姓OL，在健身室狂踩1小時單車機，結果翌日開始出現肌肉酸痛、雙腿腫脹，屙茶啡色尿，她求醫後確診患橫紋肌溶解症，險變腎衰竭。本港有醫生坦言，過度運動可至橫紋肌溶解症及急性腎衰竭。

據台媒報道，該名張姓OL平時在台北久坐辦公室，為想身體健康，她與同事相約報名健身房課程，首次參加就在健身室狂踩1小時單車機，準備離開健身器材時感到腿軟，翌日開始出現肌肉酸痛、雙腿腫脹，且尿液還呈現「醬油色」。

該名OL以為是血尿，立即求醫，醫生替她進行抽血，發現她的肌酸磷化脢指數（即檢查身體肌肉受損情形的指標）超出6萬（正常值為26-140 IU/L），確診患橫紋肌溶解症。幸住院10天後，肌酸磷化脢指數慢慢下降，未影響腎臟功能，預計日內可出院。

女子求診的醫院腎臟科莊姓醫生指，橫紋肌溶解症是指骨骼肌（橫紋肌）發生急速損傷，導致肌肉細胞壞死與細胞膜破壞，使得細胞內的物質（鉀離子、肌蛋白、尿酸等）大量滲漏，當肌蛋白出現在尿液中，便使得尿液呈現醬油色，而容易被誤認為血尿；若肌蛋白阻塞腎小管，恐導致急性腎衰竭，需洗腎治療。

莊醫生表示，通常當肌肉遭受嚴重受創時（如肌肉遭壓砸傷）會出現橫紋肌溶解的症狀，推測患者應是平時沒有運動習慣，水分也補充不足，在短時間內突然用力運動的情況下而導致橫紋肌溶解症。

香港急症醫學會會長蔡振興醫生曾接受訪問時指，過度運動可至橫紋肌溶解症及急性腎衰竭。假如大量運動後，翌日出現肌肉痠痛、小便呈紅色，就有機會是肌肉溶解而釋放出肌紅蛋白進入血液中，使小便變紅。而肌紅蛋白融入血液，更可堵塞腎小管，造成急性腎衰竭。

橫紋肌溶解症常見於突然做大量運動人士，加上運動時沒喝足夠水份、沒有熱身等。多數人士見到小便變紅，才懂得求醫。

醫治橫紋肌溶解症，患者需要喝水或以靜脈注射方式為身體注入水份，讓腎臟有保持有水流通。若能及時處理，可沒後遺症；但若未能把握治療黃金期，可令腎細胞壞掉，急性腎衰竭可變成慢性腎衰竭。

責任編輯：羅嘉欣